結構前からあるやつみたいやから
この筋トレ知ってる人とかやったことある人多いかな？
いろいろみてたら１週間もやれば普通にできるようになるらしいけど
本当なんそれ？wwww今のとこ腹筋のとこのスピードについて行けそうにないwwww
みんなも一緒にやってみよ〜〜〜〜☺️
今回使わせてもらった動画
→https://www.youtube.com/watch?v=fqONgsasLiU
流れている音楽は、Britney Spearsの『3』。
この動画は、2018年1月24日にデビューしたガールズグループfromis_9(プロミスナイン)が練習生時代(2017年10月)に撮影された映像です。
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