韓流動画ナビ - Pickup動画【40代ダイエット】爆食金曜日!韓国ドラマで皆飲んでるチャミスル初体験!業スーのお勧めから揚げ

皆様こんにちは!チカです★40代主婦で子供あり、仕事あり、そしてだんだんと言う事を聞かなくなる体系問題を毎日のゆる~いダイエット日記と共にリアルな日常をお届けいたします♪

ゴロゴロしてたツケが回ってきた!無茶苦茶太ってた!!ぬぉおおおおっっ40代女子!なかなか若いころのように痩せません!晩御飯ぬいただけで痩せてたあのころとは違う。気合い入れなきゃ絶対痩せない。今は本気で取り組もうとしている私のダイエット記録日記です★

ダイエットに励む40代女子の皆様と共有できたらと思います♪

その昔、筋トレダイエットで10Kgの減量に成功した私が伝授。
痩せた経験を踏まえて私なりに食事内容などを公開していきたいと思います!

▶10kg痩せた話

▶正月太りダイエット1日目

▶洋服収納術(22万回以上再生)

▶40代ファッション

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