きょんです
鬼キツ腹筋に挑戦しました
韓国アイドルの綺麗な腹筋はこうして作られているのだな、、
ラスト一種目はジャンプしなきゃいけなかったので、お家でやりやすいようにツイストプランクに変更させていただきました🙇
皆さんも参考にしてみてねっ
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