韓国アイドルの筋トレ動画を真似てみた❗️
凄い結果になった❗️
役者のタマゴたちの身体作りで行った
Kポップアイドルのやってた筋トレをやったら
まーーー大変～💦
終わった後の腹筋伸ばす時には【ミリミリ～】と伸びる音がしそうでした。
しかし、みんな意外に爽快なやりきった笑顔( ´∀`)
これは、楽しいし、皆で一緒にやるとテンションバク上がり間違いなし❗️
ヘトヘトになると、人は笑ってしまうことを発見した筋トレでした。
これめっちゃ痩せます。
仲間同士やってみてほしい腹筋崩壊トレーニングでした。
いいね～✨と思ったら保存をタップ
動画を見ながらやってみてください。
#韓国アイドル
#kpop
#腹筋崩壊
#体幹トレーニング
#ダンスダイエット
#ダイエット
#腹筋
#モデル
#アイドル
#池袋体幹スタジオ
#脂肪燃焼
#笑える
#体幹動画
#見ながらできる
#お腹
#夏までに
#演技の受験対策
#受験生
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヤバい腹筋崩壊！アイドル練習生もやってる腹筋やってみた！
詳細blogはこちら→
http://www.izmic.jp/smart/mame/2022/07/entry_6515/
体幹トレ&ダンス体験申込みは公式ホームページ→
http://www.izmic.jp/smart/
Instagram(公式)→
https://www.instagram.com/izmic_be_studio
Instagram(子供専用)→
https://www.instagram.com/izmickids
ダイエット～本格的な筋トレ、ストレッチポールの使い方等、やりたいが❗見つかる→
https://m.youtube.com/channel/UCL9GiIHCm4rpm0ksjTvcPWA
スタジオまでの地図→
http://www.izmic.jp/smart/access/