韓流動画ナビ - Pickup動画韓国アイドルのダイエットにはさつま芋が頻出！[microdiet.plus]

韓国アイドルが実践して話題となった「コグマダイエット」。
コグマとは韓国語でさつま芋の意味で、高糖質なイメージがありますが使い方によってはダイエットフードとして実は優秀。
今回は、さつま芋がダイエットフードとして取り入れられている理由をご紹介します。

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