#ダイエット #ブス #垢抜け # vlog
おつかれさまです。
おいもちゃんです。
2022年10月5日より、ダイエットを再開しました。
今日は、その初日の体重・食事・運動記録を載せていきます。
1ヶ月間ダイエットを完全にお休みして、
筋トレ0、食事管理0ですごしていましたが、
この度、垢抜けのための最初の一歩として
この中途半端な体型から脱して韓国アイドル体型になるために、もう一度ダイエットを再開することに決めました。
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私のスペックと目標は下記の通りです。
・165cm
・max 66.7kg
・goal 47.0kg
一応、紆余曲折を経て14kg痩せてきたので、
参考になる部分があれば嬉しいです…
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とはいえ、まだまだ目標に遠いので、引き続き
運動に食事管理に、継続して頑張っていきます！
よければ応援よろしくお願いいたします。
おいもちゃん
（Twitter：@oimoakanuke
https://twitter.com/oimoakanuke）