今回は、今話題の（？）ダイエット法である IUダイエット について考えてみました！
広く一般的に利用可能なように、アレンジバージョンを作ったので
もしやるならば…計太式IUダイエットをやって欲しいかな～～と！
参考にしていただきたい動画はこちら
→ https://www.youtube.com/watch?v=uhEyAzB4AAM
そして雑の談で話したフラワーコーディネーターさんのInstagramはこちら
→ https://www.instagram.com/yamauchi_rika_hk/?igshid=nkgktyky7jtf
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新しい形のジムを作りました～！
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パーソナルトレーナー の計太です！
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています！
“2か月後の減量より、1年後の健康”
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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング